ヨガとフィットネスの違い 2021年2月11日 様々な観点から見ることが出来ますが、私が大切にしている大きな違いは、 『フィットネス=体にアプローチをかけるもの、ヨガ=マインドにアプローチをかけるもの』 だと考えております。
ヨガとフィットネスの違い 2021年2月11日 様々な観点から見ることが出来ますが、私が大切にしている大きな違いは、 『フィットネス=体にアプローチをかけるもの、ヨガ=マインドにアプローチをかけるもの』 だと考えております。