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ヨガの八支則【ヤマ】とは

『Off the mat』と言われており、

日常生活の中で行っていく教えです。

本日はヨガの八支則の一つ目、ヤマについてです。

私がヨガを始めた理由

ヨガを教えていきたいけど、自信がない。

好きを仕事にしていいのか分からない。

そんな思いを持っている方に、少しでも勇気が出るように。

そんな思いを伝えていきたかったのが、私がブログを始めた一つの理由です。

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