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ヨガとフィットネスの違い

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様々な観点から見ることが出来ますが、私が大切にしている大きな違いは、

『フィットネス=体にアプローチをかけるもの、ヨガ=マインドにアプローチをかけるもの』

だと考えております。

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私がヨガを始めた理由

ヨガを教えていきたいけど、自信がない。

好きを仕事にしていいのか分からない。

そんな思いを持っている方に、少しでも勇気が出るように。

そんな思いを伝えていきたかったのが、私がブログを始めた一つの理由です。

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